Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Суп Овощной. Abendessen: Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Хурма, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|