Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 74,21g.
Frühstück: Pisang, Coffee, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Tahu Kukus, Green Tea. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dazai2730's Gewichtsverlauf
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