Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 189,66g.
Frühstück: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Кинто Ткемали Ранний, Мираторг Картофельные Дольки, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Рахат Рахат Лукум, Макароны Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Abendessen: Аджика, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Пельмени, Красная Цена Наггетсы, Гематоген, Бабаевский Трюфель Классический. Snacks/Sonstiges: Звениговский Шпик Венгерский , Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|