Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Большая Кружка Сметана 15%, Минская Марка Творог Обезжиренный . Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Дикси Хлеб Ржаной, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Грейпфрут, Каравай Ролл Пшеничный, Дикси Хлеб Ржаной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Майонез Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблочное Варенье, Любимо Сгущённое Молоко, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Яблоко, Малика Торт Вишневый. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Al.kharlam's Gewichtsverlauf
|