Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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111,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Азу из Говядины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Глобус Говяжий Ростбиф, Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Президент Творог Домашний 9%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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