Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Окей Кускус, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби. Mittagessen: Окей Кускус, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби. Abendessen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Сыр Чеддер, Макдоналдс Латте (0,3 L), Салат Айсберг, Макдак 10:1 Мясо . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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