|
стоило расслабиться как сразу привес(((
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка", Рузское Молоко Масса Творожная с Ягодами и Орехами, Сухари, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Heinz Кетчуп Balsamic, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе Эспрессо, Сырники с Изюмом, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|