Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 48,92g.
Frühstück: Café, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Mamão, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Bom Princípio Pepinos em Conserva, Tomates Cereja, Flormel Bombom Com Banana, Alface, Chimichurri, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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