Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain. Abendessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Del Monte Fresh Pineapple. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
granny726's Gewichtsverlauf
|