Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рахат Лукум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Шармель Пастила, Глобус Курага Шоколадная, Global Village Имбирь Маринованный, Молодая Морковь, ВкусВилл Цесарка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Abendessen: Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Сердце Куриное, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Balance Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Курага Шоколадная, Козий Сыр (Полумягкий). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy Cutter's Gewichtsverlauf
|