Нигёра's Notizen, 13 Nov 19

стабильность тоже хорошо))
77,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
1541 kcal Fett: 48,93g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 225,84g.   Frühstück:  Кабачковые оладьи. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком,  Кабачковые оладьи. Abendessen: Хлебец, Вареное Яйцо, Куриный суп с вермишелью. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%,  Печенье с шоколадом, Цикорий с молоком, Банан. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Нигёра's Gewichtsverlauf


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