Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Pan Dulce, Tarta de Calabaza, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: Pan Dulce, Aceite de Oliva, RYC Corned Beef, Bové Queso Oaxaca, Great Value Mostaza Horseradish, McCormick Mayonesa para Tortas, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Herdez Champiñones Rebanados , Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Abendessen: Wild Roots Mezcla Costera De Frutos Secos, Sanissimo Salmas (Paquete), Alpura Frutal Guanábana, Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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