Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Эдам, Меридиан Мидии в Рассоле, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|