Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: 南瓜烤蛋奶, 黑咖啡. Mittagessen: 自制牛排赛百味, 薄荷 鲅鱼. Abendessen: 上脑 牛肉, 清蒸或水煮虾, 大白菜, 醋溜白菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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