Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Semangka, Buah Naga. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah. Abendessen: Mangga, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nuraazizah406's Gewichtsverlauf
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