Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Чай, Груша. Mittagessen: Яблоко, Шоколадное Печенье, Печенья, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Конфета, Чай с Сахаром, Майонез, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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