Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Манты. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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