Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Albeni Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Тортилья. Mittagessen: Чай, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Черносливом. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Виноград. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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