Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Свекольный, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotyara1389's Gewichtsverlauf
|