Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%, Курага, Кофе, Кофе. Mittagessen: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Сахарный Песок, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья 150272's Gewichtsverlauf
|