Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Abendessen: Савушкин Продукт Сыворотка, Судак, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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