Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3300 kcal
|
Fett: 133,95g | Eiw: 161,26g | Kohlh: 365,13g.
Frühstück: Хурма, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Брест Литовск Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хурма, Кофе, Националь Семена Кунжута, Русское Море Крабовые Палочки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|