ElmienWagenaar's Notizen, 14 Nov 19

Nothing beter than fast 😁
65,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2019:
890 kcal Fett: 11,64g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 155,81g.   Abendessen: Cooked Beetroot, Sasko Brown Bread, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Basmati Rice. mehr...
1530 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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ElmienWagenaar's Gewichtsverlauf


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