Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Good Food Тонкие Рисовые Хлебцы. Mittagessen: Котлеты из телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Ашан Груша Вяленая, Сушеное Манго, Курага, Грецкие Орехи, BioniQ Сушеная Дыня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|