|
Итак, вес медленно, но верно идёт вниз. уже -4,5 без особых усилий. бывает день позволю себе вредностей, но потом беру себя к руки) к активности добавила кардио тренировку. с ней повеселее процесс идёт)
|
99,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
273 kcal
|
Fett: 10,95g | Eiw: 6,30g | Kohlh: 35,50g.
Frühstück: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|