Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Останкино Блинчики с Мясом, Сыр Гауда, Авача Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мандарин, Зеленое Яблоко, Nestle Хлопья Фитнес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 9%. Abendessen: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Морская Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|