Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Chikalab Паста Белая с Кешью, Славянские Традиции Творог 4%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай. Mittagessen: Chikalab Протеиновый Батончик , Кофе, Roshen Esmeralda Peanuts. Abendessen: Jake Vitamincandy Драже , Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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