Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Монетка Сыр Мраморный, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чизкейк ПП, Помидоры, Булгур с Овощами, Салат из Печени. Abendessen: Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Тунца. Snacks/Sonstiges: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Good Food Инжир Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|