Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 111,32g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Омлет. Mittagessen: Snickers Сникерс Пломбир , Рощинский Сыр Адыгейский , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Алексеевский Кызыл Эремсек, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%. Abendessen: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, Молоково Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|