|
.
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 128,43g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Круассан, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Клубника с Сахаром. Abendessen: Белая Мука, Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Baileys Ликёр, Чеснок, Свекла Вареная, Ряба Майонез Оливковый, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода. mehr...
|
|
3611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|