Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Запеканка из Цветной Капусты, Щи. Abendessen: Имбирный Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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