bysinka291's Notizen, 14 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
69,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2019:
2469 kcal Fett: 73,42g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 294,07g.   Frühstück: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Филе, Рис Вареный, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю, Протеин Бруто, Протеин От Маши. Mittagessen: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Торчин Кетчуп Лагідний, Бендерики с Грибами Юля, Беляш, Ферма Вершки 10%. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Rich Сок Апельсиновый, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
145 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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