nii.garcia's Notizen, 14 Nov 19

Tá descendo...#vem 85kg #reformadanii 🏋🏽‍♀️🚵🏾‍♀️💪🏽
90,1 kg Bisher verloren: 32,5 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2019:
784 kcal Fett: 44,41g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 28,91g.   Frühstück: Force Up Pasta de Amendoim Integral, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Guimarães Farinha de Amendoim , Ovo, Bom Sabor Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Alface, Tomates. mehr...
187 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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