Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café com Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Omelete. Abendessen: Pão de Alho, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Churrasco. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango (Pote). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Focoemmim39's Gewichtsverlauf
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