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Comendo com flexibilidade e saudavelmente. E ,perdendo peso sem neurose. ☺
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Portillo_31's Gewichtsverlauf
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