Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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