Зарина Уз's Notizen, 15 Nov 19

Вчера у меня был разгрузочный день на шоколаде, было конечно же голодно но вкусно и шоколада наелась😄, за то результатом довольна👍

54,4 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1082 kcal

Fett: 40,14g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 79,32g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%,  Куриное Филе в Духовке УЗ,  УЗ Гречка Отварная . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Мастер Сыр Российский 50%,  УЗ Гречка Отварная ,  Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг. Abendessen: Куриное Филе в Духовке УЗ, Скиф Сметана Президент 0.2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%, Эмиль Кефир 1.5%. mehr...