Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Albeni Шоколад, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичница, Авокадо. Mittagessen: Albeni Шоколад, Чай, Овощное Рагу, Тортилья. Abendessen: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой). Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Тортилья, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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