Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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87 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Melon, Buah Naga, Chia Seed, You C1000 Lemon Water. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nuraazizah406's Gewichtsverlauf
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