Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Националь Рис Адриатика, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Яйцо, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Корица, Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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