Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Mittagessen: ВкусВилл Хурма, Дядя Ваня Горошек Зелёный, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Гречка Отварная. Abendessen: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Руккола, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Избенка Актифилин 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|