Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 114,69g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 11,57g.
Mittagessen: Миндаль Миндаль, Сосиска, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anutka sh's Gewichtsverlauf
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