Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Alnatura Multi Saft, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel. Mittagessen: Rahmsauce, Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Rosenkohl, Alnatura Dinkel Butterkeks. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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