Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
111,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, BeFit Омлет с Зелёным Горошком . Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Маслины, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Постный Борщ, Мясновъ Голень Куриная. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Президент Творог Домашний 9%, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|