Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Твердый Сыр Пармезан, Ришелье Сыр Бри, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш. Mittagessen: Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Сухари, Варенье, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|