Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Şeker, Mevsim Salata, Peynes Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Abendessen: Mevsim Salata, Süt, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Tavuklu Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Eti Form Tahıllı Bisküvi, Yaş Pasta, Baklava, Islak Kek. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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