Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 93,85g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай. Mittagessen: Линия Нан Багдадский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сало, Бахетле Суп Гречневый Постный. Abendessen: Линия Нан Багдадский, Чай, Жаренки Пицца. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|