Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 212,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Владхлеб Лепешка Ржаная, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Чай, Просто Повидло Яблочное, Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Орех Пекан, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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