Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
123 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Куриное Филе, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Вологодское Льняное Масло , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Смесь Сушеных Фруктов, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100%Екатерина's Gewichtsverlauf
|