Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Кекс шоколадный, Арабика Кофе Молотый из Зерен, Магнит Слива, Пятерочка Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Салат. Abendessen: Куриные Отбивные, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Арабика Кофе Молотый из Зерен, Кекс шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenika25's Gewichtsverlauf
|